Zdravie je dnes relatívny pojem

Človek si často myslí, že keď nemá rakovinu alebo inú vážnu chorobu, že je vlastne zdravý. V dnešnej fyzicky aj psychicky chorej spoločnosti sa pojem „zdravie“ značne skreslil. Mať aspoň zopár „bežných“ ochorení sa totiž stalo normou. A tak je pre mnoho ľudí normálne, že majú alergie, intolerancie, tráviace problémy (nadúvanie, pálenie záhy, pocit ťažoby, zápchy, hnačky), ekzémy, vysoký krvný tlak, časté virózy a nádchy, bolesti hlavy, hrdla, kĺbov či chrbta, herpesy, rôzny cysty a myómy, problémy s plodnosťou, hemoroidy, kŕčové žily, kvasinky a plesne na nechtoch či koži, paradontózu, opakované zápaly močového mechúra, menštruačné problémy, psychické výkyvy, depresie alebo cítia extrémnu únavu a máločo ich v živote teší.

Dokonca aj cukrovka, osteoporóza či poruchy štítnej žľazy sa stávajú „bežné“. Nič, čo by stálo za veľkú pozornosť. Poznám viacero ľudí, ktorí sa pokladajú za zdravých, hoci berú niekoľko liekov – na vysoký krvný tlak, cholesterol, na kĺby / reumu, osteoporózu, štítnu žľazu. Majú vyoperovaný žlčník alebo mandle, bývajú niekoľkokrát do roka chorí. Každý rok aspoň raz navštívia zubára kvôli problémom so zubami. K tomu majú mnoho iných problémov a napriek tomu sa pokladajú za zdravých. Lebo veď „to má dnes skoro každý“, počúvam často ako argument.

A často nemajú záujem to nijako riešiť, resp. nič na sebe meniť. Veď predsa chodia k doktorovi a majú to „pod kontrolou“. V prípade potreby sa mení dávkovanie alebo druh lieku a problém je vyriešený. Je to daň za pohodlnosť a neochotu prevziať zodpovednosť za svoj život a zdravie a niečo vo svojom živote zmeniť. Avšak chápem to a nikomu neberiem jeho právo voľby. Sme rôzni a máme odlišné postoje a základ je vzájomný rešpekt. Niektorí ľudia dokonca svoju chorobu pestujú, identifikujú sa s ňou a „nechcú si ju dať vziať“, lebo im prináša určité „výhody“ ako chýbajúca pozornosť a iné, ale to už by bol námet na iný článok.

Minule som stretla kamarátku a rozprávali sme sa o zdraví. Vravela, že ďakuje za to, že má to šťastie a je zdravá. Tá istá kamarátka zároveň o sebe hovorí, že je úplne vyčerpaná, denne kričí po deťoch (lebo veď to robí každá mama, deti sú dnes predsa náročnejšie), má nepeknú bledú pleť s vyrážkami, hoci už má dávno po puberte, kruhy pod očami, suchú pokožku, nekvalitné vlasy a nechty, zhoršuje sa jej zrak, často chodí k zubárovi, má tráviace problémy, zápchu. Kde tu sa objaví alergia či ekzém. Nevie schudnúť popôrodné kilá ani niekoľko rokov od pôrodu a málokedy sa zo srdca usmieva a teší. Napriek tomu sa pokladá za zdravú a spokojnú. Je to uhol pohľadu.

Ja osobne by som sa s týmito prejavmi rozhodne necítila zdravo. Akýkoľvek z týchto problémov je pre mňa dôvodom k vážnemu zamysleniu sa nad jeho príčinou a hľadaniu jeho riešenia prírodnou cestou. V mojom ponímaní zdravia sú aj len studené ruky a nohy patologickým, t.j. chorobným stavom. Ide o nerovnováhu v organizme, ako to označuje aj čínska medicína. Tá zároveň popisuje dôvody tejto nerovnováhy aj spôsob navrátenia harmónie. A neustále ma neprestáva fascinovať, ako geniálne to funguje na banálne aj zložitejšie problémy, či už fyzické alebo psychické.

Za posledných 5 rokov, kedy som začala aktívne riešiť svoj zlý zdravotný stav, som vôbec nebola u doktora a nebrala žiadne lieky. Keď som u gynekológa vypĺňala tehotenskú knižku pri treťom tehotenstve a povedala, že sa neliečim u žiadneho špecialistu (narozdiel od minulosti), pýtali sa ma dvakrát, či som správne pochopila… ani oči, koža, chrbát, tlak, cievy, cukor, alergia, imunita, gastro, psychológ, nič? Ešte aj zuby mám odvtedy vo výbornom stave. A hoci veľmi veľa čítam, oči mám úplne v poriadku. A moje deti okrem občasných priesvitných soplíkov/kašlu nemajú žiadne iné choroby a aj pri týchto prechladnutiach chápem súvislosti.

Vedeli ste, že všetky vyššie spomínané problémy sa dajú ovplyvniť stravou? Že nemusíte byť obeťou „zlých génov“, lebo veď „my sme žlčníkárska rodina“, „my máme cukrovku/rakovinu v rodine“ apod. Že máte tú moc zmeniť to a vyzdravieť alebo sa chorobe úplne vyhnúť v rámci prevencie? A že tým zároveň dávaten ten najlepší základ do života aj vašim deťom a rodine?

Či si to uvedomujeme alebo nie, zdravie je úplný základ našej spokojnosti. Len „obyčajné“ bolesti hlavy či časté virózy alebo ekzémy vašich detí vedia poriadne znepríjemniť kvalitu vášho aj ich života. Nečakajte na vážne choroby vás alebo vašich detí, kým sa odhodláte k zmene. Niekedy už môže byť neskoro. Nazývam to „bod, z ktorého niet návratu“ a nikto nevie, kde sa ten bod u neho nachádza. Nepremeškajte ho! Držím vám palce a budem sa tešiť, ak vás moje vedomosti a skúsenosti budú inšpirovať na tej vašej ceste.