„Som nePerfektná mama troch detí a nevyliečiteľná optimistka nabitá kvantom energie aj vo svojej 37-tke, bývalá perfekcionistka, ktorá sa pred 10 rokmi úplne vyliečila z „neliečiteľných“ ekzémov, alergií, chronickej únavy či popôrodnej depresie predovšetkým vďaka úprave stravovania a životného štýlu.
Dnes, ako LCTC certifikovaná life koučka, lektorka work - life balance kurzov a terapeutka tradičnej čínskej medicíny, vďaka mojim skúsenostiam a mnohoročnému štúdiu, pomáham ženám a deťom vyzdravieť, aby mohli žiť spokojný, slobodný a autentický život. Aby maminky mohli žiariť a byť tak vzorom a inšpiráciou pre svoje deti a okolie.
Moja vášeň je neustále štúdium a písanie. Milujem tiež tanec, dobré jedlo, cestovanie, hlboké rozhovory a moju rodinu. Vravia mi, že som veľmi inšpiratívna a mala by som zdieľať svoje skúsenosti, a tak vznikli tieto stránky :) “
Je sobota 21. marca 2020 a ja ráno o 8:50 nasadám do auta aj s manželom a dvoma dcérkami. Od ôsmej cítim pravidelné sťahy. Nie sú bolestivé, ale nedajú sa ignorovať. Stihla som ešte nachystať obed pre rodinu a vyrážame. Deti sme chceli po ceste doniesť k mojej mamine, ale keďže intervaly sa mi v rámci 15-minútovej jazdy skrátili zo 4 na 2 minúty, namierili sme...
Človek si často myslí, že keď nemá rakovinu alebo inú vážnu chorobu, že je vlastne zdravý. V dnešnej fyzicky aj psychicky chorej spoločnosti sa pojem „zdravie“ značne skreslil. Mať aspoň zopár „bežných“ ochorení sa totiž stalo normou. A tak je pre mnoho ľudí normálne, že majú alergie, intolerancie, tráviace problémy (nadúvanie, pálenie záhy, pocit ťažoby, zápchy, hnačky),...
Do týždňa by som mala v Bratislave porodiť tretie dievčatko a napriek súčasnej situácii sa cítim veľmi pokojne. Možno je to tehotenskými hormónmi, možno iným spôsobom myslenia, možno oboje. Verím však, že pri zodpovednom a disciplinovanom prístupe každého z nás pandémia rýchlo prehrmí. Ako vnímam koronavírus ja? Samozrejme, nie každý sa stotožní s mojim názorom a je to úplne v poriadku, keďže...
Je doobedie ako každé iné. Dnes však musím ísť o 11 z domu na dohodnuté stretnutie. A tak rýchlo dováram obed, odkladám veci rozhádzané deťmi a manželom po celom dome tam, kam patria. Utieram špinavý stôl či linku, čistím fľaky na stoličkách, umývam riady, triedim smeti, vyprášim vonku deku od omrviniek, chystám oblečenie pre seba a deti. Popritom si zapisujem nové položky do nákupného...
Renáta Krchňavá